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小便方:后溪穴助你摆脱颈椎病困扰

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发表于 2019-7-11 22:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在得颈椎病的人非常多,患者的年龄也越来越小,甚至有的小学生也得了颈椎病,原因很简单,伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了,不仅仅是颈椎病,腰也弯了,背也驼了,眼睛也花了,脾气也糟了,未老先衰,没有足够的阳刚之气,这是当今多数人面临的一个严重问题。

很多人认为这些都是脑力劳动的结果,脑力劳动也是很消耗人的。其实不尽然,当长期保持同一姿势,伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先要压抑了,督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉,也就压抑了全身的阳气,久而久之,整个脊柱就弯了,人的精神也没了,人体的精神不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。

这些问题,通过一个穴位能够有效治疗,这就是后溪穴。


后溪穴是小肠经上的一个穴,奇经八脉的交会穴,最早见于《黄帝内经·灵枢本输篇》,他有舒经利窍,宁神之功能,泻心火,壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显,它可以消除长期伏案或在电脑前学习和工作,对身体带来的不利影响,只要坚持即可见效。



对后溪穴的刺激,不要刻意进行。如果你坐在电脑面前。可以双手握拳,把后溪穴的部位放在桌沿上,用腕关节带动双手轻松地来回滚动,就可达到刺激效果,在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛感,每天抽出三五分钟随手动一下,坚持下来,对颈椎,腰椎有非常好的疗效,对保护视力也很好。

另外,我们从颈椎病的致病过程来看,预防它最主要的办法还是避风寒,有的人喜欢把空调调到最低,结果出门以后便浑身发僵,颈椎发紧,慢慢的也会形成颈椎病,所以,天冷的时候,出门要穿高领的衣服或者。带条围巾,不要让风寒轻易地袭击到人体,这也是预防颈椎病的方法。

#健康#

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